9D Transzformációs Légzésmunka egy aktív, intenzív légzéstechnika, egyfajta szomatikus vagy trauma-felszabadító légzés. A 9D technológia segítségével serkentjük a testet és az elmét, hogy felszabadítsuk a bennrekedt energiákat a testben. Ez az energia felszabadulhat fizikai érzés vagy érzelmi kitörés formájában. A Transzformációs Breathwork egy tudatosan összekapcsolt légzés, amely segít elérni a tudatalatti elmét, felszabadítani a megrekedt és elnyomott érzelmeket, korlátozó mintákat és traumákat, az agy újrahuzalozásával. Az ülés alatt zene segítségével dolgozunk, amiben több réteg van beépítve. Ez aktiválja az agyad minkét féltekét egyszerre és így visz magával a lelked erre a nagy utazásra. 9D Multidimenzionális Hangzás, Binaurális Hangok, Szolfézs Frekvenciák, Izokrónikus Hangok, 432Hz-re Hangolt Zene, Szubliminális Pozitív Megerősítések, Bioakusztikus Effektek, 3D-s Vokális Vezetés Általunk

Igen! A 9D Breathwork ülések úgy vannak kialakítva, hogy mindenki számára, bármilyen tapasztalattal is rendelkezzen, alkalmazható legyen. Minden eseményen nagy arányban vannak olyan résztvevők, akik még soha nem hallottak a Breathwork-ről, és fogalmuk sem volt róla, mi vár rájuk, de végül hatalmas hálával és elégedettséggel távoztak.

Kérjük, öltözz kényelmesen! Jó választás lehet jóga ruházat, laza edzőruha, vagy bármi, amiben a legjobban érzed magad! Az esemény során feküdni fogsz és ritmusos légzést fogsz végezni hosszabb időn keresztül, ezért fontos, hogy olyan ruhában legyél, amely nem korlátoz a mozgásban és kényelmes. Ékszerek viselése nem ajánlott.

Remek kérdés! Bár nem ajánljuk, hogy éhesen vagy teljesen üres gyomorral érkezz, ugyanakkor az sem ideális, ha túlzottan teleeszed magad. A legtöbb ember számára a legjobb megoldás az, ha az esemény előtt maximum 40 perccel egy könnyű, nem nagy mennyiségű ételt fogyaszt. Korlátozd az aznapi kávébeviteled, amennyire csak lehetséges, a legjobb, ha nem is iszol koffeint. Ne feledd, hogy a gyakorlat akár 3 órán át is tarthat, ezért fontos, hogy energikus, de ne túlterhelt állapotban legyél. Te ismered a tested a legjobban, ezért bízd magad a saját érzéseidre!

A teljes élmény és a kényelem érdekében érdemes magaddal hoznod: egy jóga matracot, párnát, kis takarót. Takaróra lehet, hogy szükséged lesz, hiszen az energiák a testedben áramlani fognak, hirtelen megnövekszik az oxigén ellátásod és ezáltal fázhatsz, de az is lehet, hogy éppen nagyon meleged lesz. A még nagyobb kényelem érdekében hozhatsz vizet magaddal és ajakápolót/szőlőrúzst is.

Az transzformációs légzés teljes rekeszizom légzést aktiválja. Ez az izom minden olyan szervet masszíroz, amely kapcsolatba kerül a rekeszizom mozgásával, vagy amelyre hatással van a rekeszizom mozgása, így segítve a jó keringést. Az átalakító légzőgyakorlatokat nyitott szájjal végezzük – a levegőt a hasba szívjuk be, a kilégzés pedig egy teljesen laza, hangos sóhaj. A legjobb, ha ezt egy képzett trénerrel csinálod, ha egyedül próbálnád meg, akkor mindenképp először menj el egy workshopra, és csak utána próbálod meg egyedül.

A minimum ajánlott életkor az eseményen 14 év! Ritkán előfordul, hogy egy 14 év alatti résztvevő is jelen van, végig részt vesz a foglalkozáson, és hatalmas élménnyel távozik. Azonban, ha 14 év alatti fiatalt szeretnél hozni, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot és érdeklődj előre. Másfelől 14 év alatti gyerekek számára is vannak javasolt napi légzőgyakorlatok, amiket szülővel/trénerrel együtt lehet alkalmazni.

Az ülés során egyszerű technikákat alkalmazunk, beleértve a test helyzetének beállítását a légzéstechnikához, gyengéd "kéznyomást", hogy a lélegzésed minél kiterjedtebb legyen és a levegő szabadabban tudjon áramolni. Bodywork-öt, energia gyógyítást, csatornázást és reiki technikákat is használunk, hogy minél jobban be tudd építeni az új energiákat. És ez IS teszi sokkal hatékonnyabbá más módszereknél. Energiagyógyítást, Csatornázást (channeling) és Reikit kombinálva, a lélegzeten keresztül magasabb rezgésű információkat építünk be a testbe, így vezetve tudunk mélyre ásni a probléma gyökeréhez, és feloldani azokat.

A következő esetekben sajnos nem tudsz részt venni ezen a fajta transzformációs breathwork ülésen: Szív- és érrendszeri problémák, kórosan magas vérnyomás, aneurizma (verőértágulat), epilepsziás rohamok/egyéb rohamok a múltban, várandósság, közelmúltbeli műtét, törés, közelgő műtét, zöldhályog (a látóideget érintő állapot), csontritkulás (csökkent csontsűrűség), ha mentális és pszichiátriai betegségben szenvedsz, vagy erős pszichiátriai gyógyszereket szedsz, pszichózisban vagy paranoiában, skizofréniában, bipoláris és/vagy kezeletlen mentális betegségben szenvedsz. Várandós anyáknál ez a fajta légzéstechnika korai szülést indíthat el. Amit tudnod kell a légzésmunka megkezdése előtt: ​A légzés általában biztonságos, jól tolerálható, élvezetes és a legtöbb ember számára megér egy próbát. Különösen jó lehet az autoimmun betegségekben szenvedők számára, mivel vannak bizonyos bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy megváltoztathatja veleszületett immunrendszerünk gyulladásos reakcióját. Amennyiben bizonytalan vagy abban, hogy részt vehetsz - e egy ilyen ülésen, akkor kérjük konzultálj a háziorvosoddal.

A légzésmunka után adj magadnak teret és időt, hogy visszatérj. Ügyelj a hidratációdra. Breathwork után elegendő vizet, vagy teát igyál, fogyassz egészséges ételeket, és figyelj oda az alkoholfogyasztásodra is az azt követő órákban és napokban. Az eseményt követő napokban: Engedd meg magadnak, hogy érezz, és amit érzel az rendben van. Tudd, hogy mindent megteszel, amit csak tudsz, és ez elég. Figyelj magadra, ápolgasd a lelkedet, és helyezd a saját jólétedet előtérbe, miközben végighaladsz a gyógyulás útján.

A link megérkezéséig maximum 24 óra telhet el, ha ezután sem kaptál Tőlünk e-mailt, kérlek ellenőrizd a következő lépéseket: Ellenőrizd a SPAM (Levélszemét) mappádat a leveleződben, hátha odakerült. Előfordulhat, hogy véletlenül rosszul adtad meg az e-mail címedet. Kérlek, ebben az esetben írj nekünk az info@aspirolife.com címre!

Amennyiben nem sikerült az online fizetés, kérlek győződj meg róla, hogy a bankkártyád alkalmas online fizetésre vagy átutalásra. A fizetés nem fog sikerülni, ha: a kártya le van tiltva. érvénytelen. ha nincs fedezet a kártyán. ha a kártyán biztonsági limit van beállítva. Esetleg próbáld meg ezeket a lépéseket: Próbáld meg elölről kezdeni a fizetési folyamatot, győződj meg róla, hogy helyes adatokat adsz meg. Amennyiben többszöri próbálkozás ellenére sem tudsz fizetni, a bankkártya kibocsátó bank ügyfélszolgálatán érdeklődj. Az elfogadott fizetési eszközök: Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Apple Pay, Google Pay, Link, Amex, Revolut Pay, JCB, Diners, iDeal, Discover